Alors que les beaux jours reviennent et que la coupe du monde fait rage, je constate une fois de plus que les salles de sport se vident tandis que les terrasses se remplissent. Loin de moi l’idée de critiquer le fait que beaucoup préfèrent lever le pied en fin d’année, je déplore simplement une tendance […]

…. n’est pas l’apanage que de l’aunkai, la preuve en images avec mon prof de silat, Sébastien Veroult, l’âme damnée de Charles Joussot 😉 [dailymotion]http://www.dailymotion.com/video/xdm3xa_penchak-silat-a-la-salle_sport?start=71[/dailymotion] A bientôt !!!

15 jours après le passage de Sensei, je tenais à partager ce qui aura été le déclic de ce masterclass: le retour de force. Qui n’a pas pesté lors de Age-te (ou aiki-age), ou encore lors de l’exercice qui consiste à se relever d’une flexion très basse, un partenaire vous appuyant sur les épaules ? […]

Et voilà, à peine arrivé, sensei repars déjà vers le pays du soleil levant. Il nous laisse de quoi travailler, bien plus que précédemment surtout si on pense au programme qu’il a concocté pour les instructeurs: après la première année de formation (2 masterclass) qui a porté sur l’exécution des “formes”, la suite n’est rien […]

Verticalité….. Tel a été le maitre mot en cette quatrième journée. Par le passé, sensei n’insistait pas autant sur l’orthogonalité entre le dos et le plan horizontal, visiblement ce n’est plus le cas. Le travail de maho et des autres mouvements s’inscrivant plus ou moins dans le plan vertical était auparavant focalisé sur l’étirement de […]

Et le niveau s’élève encore…. Sensei déroule un programme qui nous semble plus clair à présent. Si ses premières interventions se sont axées sur la découverte de l’Aunkai (Bruxelles et Herblay) aujourd’hui il a mis quasi exclusivement l’accent sur la mise en application de la structure. A franc parler cette étape suivante de l’Aunkai me […]

Et l’aventure continue….. Si le stage à Bruxelles était bien rempli, la formation instructeur à fait salle comble, au sens propre du terme: 33 pratiquants sur le tatami et pas moyen de lever les bras sans éborgner votre voisin !! Le Fushan Kwoon à Vanves, lors de la pause Sensei à repris le même fil […]

Détail de l’église Ste Catherine Amener vers l’intérieur……. Le maitre mot de cette deuxième partie de stage avec nos amis bruxellois. A ma grande surprise là aussi, plutôt que d’aborder des exercices de base, nous avons beaucoup travaillé sur les sensations au niveau des Kua et plus globalement le centre. Après une série de Shiko […]