J’aurai le plaisir d’animer un stage de rentrée le samedi 21 septembre de 14h à 18h (une heure de plus qu’a l’accoutumée). Beaucoup de thèmes ont naturellement émergés de ma pratique mais je me tiens néanmoins à mon principe pédagogique: amener les pratiquants à progresser en montrant les exercices les plus pertinents à un instant […]

Depuis le début de ma modeste pratique, je fait l’hypothèse d’un lien entre l’aunkai (et probablement les autres pratiques “internes”) et le renforcement des muscles posturaux. Tout mes progrès ce sont associés avec un changement assez net de ma musculature notamment les adducteurs et les muscles de la région pelvienne, est ce une corrélation ou […]

Lors du précédent séminaire, j’ai eu le sentiment d’avoir reçu le meilleur de l’enseignement de sensei, je me trompais, il a mis la barre encore plus haut et nous a dévoilé un nombre considérable de subtilités. Je vais essayer de faire le tour de ces différents apports pour vous permettre d’en profiter. Combat de samouraï […]

Alors que le temps (et le courage) me manquent pour écrire toutes les perspectives qui se sont ouvertes à l’issue du dernier Masterclass avec Akuzawa sensei, je me lance néanmoins dans l’organisation de mon dernier stage de la saison. Au départ, je pensais me “contenter” des basiques néanmoins sensei insiste pour que j’y insère aussi […]

Même si l’Aunkai est une pratique essentiellement personnelle, la possibilité de pratiquer à deux et plus particulièrement sous le regard du maitre est une occasion à saisir absolument. Je ne compte plus le nombre de fois où le “toucher magique”, cette légère correction d’une posture inadaptée, m’a permis de passer un palier. Au delà des […]

Enseigner l’Aunkai c’est faire comprendre une autre perspective du mouvement, de l’équilibre et au final du martial. Je craignais d’avoir du mal à faire passer toute la richesse de la méthode de sensei, visiblement ça ne c’est pas si mal passé que cela. Je laisse la parole à Pascal, un des participants qui m’a fait […]

Suite au succès du premier épisode, je propose donc un deuxième stage d’Aunkai le 16 mars 2013. (attention au changement d’horaires, 13h à 16h au lieu de 14-17) Mon programme restera axé sur les bases (mais en même temps l’Aunkai ce n’est pas grand chose d’autre !!), maho, push out et TCJ, en m’attardant un […]

Récemment autorisé à enseigner la méthode de sensei, je me lance donc pour mon premier vrai stage en Aunkai. Le programme sera simple: les bases (maho, push-out, TCJ) et surtout les clés pour pratiquer seul: quels exercices pratiquer, quels paramètres à garder à l’esprit, quelles précautions à prendre etc etc. Mon ambition est d’emmener les […]

Difficile de faire un retour d’un séminaire aussi riche: Sensei nous a gâté, il est venu les valises pleines de nouveaux exercices et surtout avec une pédagogie plus adaptée à ses élèves français. Au final deux thèmes ont émergés de ce séminaire: prendre la force à l’intérieur de soi et surtout bouger selon les axes. […]