Guanyuan

Guanyuan

Heaven Man Earth – Paris

Dans les articles précédents, j’ai évoqué deux concepts fondamentaux de l’Aunkai: l’étirement de la colonne vertébrale et le relâchement. Pour les pratiquants des arts internes (Taichi, Bagua, Yiquan, Xinyi, Da cheng chuan, Taikiken etc) rien de neuf sous le soleil. Néanmoins l’Aunkai présente une spécificité: celle de travailler le corps à travers des tensions de […]

Lire la suite

J’ai eu le plaisir d’organiser le mois dernier une initiation à l’Aunkai voici les différents liens vers les quelques vidéos. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gkUsmPHlzBk&feature=youtu.be[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KhimpPPf2KE&feature=youtu.be[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=W9PR3DA3ZVQ&feature=youtu.be[/youtube] Bon visionnage et à très bientôt (hé oui, le masterclass approche à grand pas !!) Manu

Lire la suite

Si l’Aunkai me passionne, je n’en suis pas moins un enseignant d’une autre discipline: le Penchak Silat système Joussot, un art martial indonésien “adapté” au contexte de la self defense à l’occidentale. Un système sans compromis et redoutablement efficace mais qui à l’immense mérite de rester techniquement très subtil. Après avoir (brillamment) participé à Bercy […]

Lire la suite

Dans un document interne aux futurs instructeurs évoquant le relâchement, il est précisé:  “Les endroits que vous devez mettre en tension ou relâcher est un processus de découverte personnel”. Vous allez me dire “c’est déjà pas mal mais maintenant, on fait quoi ?” Cette interrogation dure depuis un certain temps au sein des pratiquants français […]

Lire la suite

Lorsque j’ai regardé la nouvelle pub puma sur le football en afrique, je me suis tout de suite dit “une bonne musique, quelque belles images, un message fort, une pub réussie” [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vAX1UCpLBoA&feature=player_embedded#![/youtube] La musique surtout m’a emballé. En cherchant un peu je n’ai pas été très surpris de retrouver Gnarls Barkley, le duo à l’origine […]

Lire la suite

Lors d’un article précédent, j’ai abordé le travail de la colonne vertébrale en Aunkai. Il me semble intéressant de faire le parallèle avec les arts internes chinois tant cette approche rejoint par certains aspects, celle de l’Aunkai. Si l’approche Aunkai privilégie plutôt la bio-mécanique, l’approche des arts internes chinois privilégie l’approche énergétique. L’intérêt dans la […]

Lire la suite

L’alignement, l’étirement, la rectitude ou encore la diminution des courbures naturelles de la colonne vertébrale est un travail central dans les arts internes et dans l’Aunkai. Dans ce dernier courant c’est un des pré requis fondamental à une pratique de qualité. Un des premiers élèves d’Akuzawa sensei, Rob, nous en fait part à travers ce […]

Lire la suite

Fanfan vient de me faire parvenir les photos qu’il a eu la gentillesse de prendre lors du stage, j’espère que chacun pourra s’y voir . J’en profite pour remercier les participants de leur enthousiasme et de la bonne humeur qu’ils ont insufflés lors de ces quelques heures, une belle expérience d’enseignement. C’est de manière fort […]

Lire la suite

J’ai eu le plaisir d’animer, samedi 03 avril, un après midi d’initiation à l’aunkai. Le but est dans le titre: comment saisir les clés d’une pratique austère, d’apparence simpliste et ainsi bien débuter ? Des pratiquants de tout les horizons: Tai chi, silat, Kungfu, Toreikan-budo, Hapkido, karaté etc L’aunkai, au regard de ma modeste expérience, […]

Lire la suite