Anciens articles, essentiellement sur ma pratique antérieure
Lors d’un article précédent, j’ai abordé le travail de la colonne vertébrale en Aunkai. Il me semble intéressant de faire le parallèle avec les arts internes chinois tant cette approche rejoint par certains aspects, celle de l’Aunkai. Si l’approche Aunkai privilégie plutôt la bio-mécanique, l’approche des arts internes chinois privilégie l’approche énergétique. L’intérêt dans la […]
L’alignement, l’étirement, la rectitude ou encore la diminution des courbures naturelles de la colonne vertébrale est un travail central dans les arts internes et dans l’Aunkai. Dans ce dernier courant c’est un des pré requis fondamental à une pratique de qualité. Un des premiers élèves d’Akuzawa sensei, Rob, nous en fait part à travers ce […]
Fanfan vient de me faire parvenir les photos qu’il a eu la gentillesse de prendre lors du stage, j’espère que chacun pourra s’y voir . J’en profite pour remercier les participants de leur enthousiasme et de la bonne humeur qu’ils ont insufflés lors de ces quelques heures, une belle expérience d’enseignement. C’est de manière fort […]
J’ai eu le plaisir d’animer, samedi 03 avril, un après midi d’initiation à l’aunkai. Le but est dans le titre: comment saisir les clés d’une pratique austère, d’apparence simpliste et ainsi bien débuter ? Des pratiquants de tout les horizons: Tai chi, silat, Kungfu, Toreikan-budo, Hapkido, karaté etc L’aunkai, au regard de ma modeste expérience, […]
Samedi dernier s’est déroulé la 25ème Nuit des arts martiaux. Si sur le tatami, le spectacle était au rendez vous, dans “la brèche” (l’allée qui mène à la scène) l’ambiance était au moins aussi fiévreuse. Je vais vous présenter les quelques images que j’ai réussi à grappiller de ci de là afin de vous restituer […]
« Avant de courir, il faut savoir marcher….. avant de savoir marcher, il faut tenir debout » Cet adage pourrait résumer ce qu’est l’Aunkai : une méthode visant à développer les principes fondamentaux qui gouvernent le mouvement et l’équilibre. Faites ce test : tenez vous droit et demandez à une personne de vous pousser très légèrement. N’exercez aucune résistance, […]