Stage du 13/01: étirer pour rassembler
Une des spécificité de l’Aunkai réside dans son mode d’utilisation du corps: contrôler le corps connecté à partir de “juji” (la croix formé à l’intersection colonne/ligne d’épaules) en utilisant le centre comme “moteur”. Pour en arriver là, il est nécessaire d’étirer le corps dans les 6 directions (pour créer les lignes d’étirement nécessaire au contrôle) […]